lunes, 27 de febrero de 2017

ENCUENTRAN DEGOLLADA A UNA VOLUNTARIA DESAPARECIDA EN EL BARRIO DE MORATALAZ.


Paloma Rodriguez Barrios, la mujer de 60 años que desapareció el pasado jueves cuando salia de su casa de Moratalaz (Madrid) ha sido hallada muerta con signos de degüello en la zona del arroyo Fontarrón.

La mujer fue encontrada por una vecina del barrio y presentaba cortes en el cuello. A su alrededor había varios cuchillos. La policía investiga las causas y no descarta que se trate de un suicidio según ha informado un portavoz a Europa Press un portavoz de la jefatura superior de la policía de Madrid.

La fallecida era una voluntaria del comedor Santa Micaela de Tetuan  y su familia denuncio su desaparición  hace 4 días. Según indico su hijo la mujer salio de casa hacia las 17.30 horas y no volvió esa noche.

Tenia el pelo rubio y esa noche vestía pantalón negro, chaqueta gris con capucha de plumas y unas botas del mismo color.
La familia informo de que, ese día, por la mañana había acudido a su ambulatorio para recoger la mendicación para sus problemas de huesos y el oxigeno que necesita todas las noches para dormir.


PENSANDO EN EL MAÑANA

Nunca me preocupo el mañana ,ni el futuro era joven tenia la vida por delante ,pero a medida que he ido viviendo y acumulando experiencia y saberme dio cuenta de cuantos errores he cometido,el daño que causado a mis seres queridos que son mi mujer y mi hija y por supuesto a mi.  Eso te hace reflexionar pensar, y te das cuenta que un dia lo tuviste todo que la vida te podría haber ido mejor pero lo echo ,echo esta.
 Y ahora que a donde vas a ir que vas hacer no has aprovechado bien ese saber y esos conocimientos pero te dices que la vida sigue adelante que tienes que ser fuerte y vas y te marcas unas metas. Haces un proyecto de vida, ya que eso es lo que te espera ,cambias de lugar te vuelves desconfiado, que ya de por si lo eres ,pero no te desvia de tu proyecto. Vuelves y empiezas de cero pero con un objetivo marcado las cosas han cambiado y la gente también y tu con la gente pero en la soledad de la noche te empiezas a preguntar que va a ser de mi y le pides a dios que te ayude que no termines tus días tirado como un perro. Por eso lucho por mi mañana y por mi futuro he trabajado sin pensar sin el temor al mañana pero hoy empiezo a temerle pero no me rendiré y lo conseguiré con la ayuda de dios



                                                         SANTIAGO  ..AMEN
                                                

PARTIDO DE VOLEY

Hoy hemos ido todos al poilideportivo para divertinos y echar unas risas, además hemos hecho un poco de deporte que no viene nada mal, con un partido de voley.


El arbitro era un poco casero pero bueno al final han ganado los mejores como era de esperar.

OSCARS 2017

En la madrugada de ayer se celebro la 89ª edición de los prestigiosos galardones que entrega la academia de Hollywood.  Después de un error clamoroso en el que se entrego mal el premio, dandoselo a la pelicula "La la land", el oscar a mejor pelicula fue para "Moonlight" pelicula que inicialmente no entraba en las quinielas. Nuevamente el osacra ha ido a parar a una pelicula dramatica sobre la infancia y adolecencia de un chico de clase baja en Miami. También la pelicual ha sido premiada con el mejor actor de reparto para Mabershala Ali.


La gran favorita y protagonista del gran error de la noche se llevo al final seis de los catorce premios a los que aspiraba entre ellos mejor actriz Emma Stone, mejor director Damien Chazelle y como era de esperar mejor banda sonora entre otros. 


El otro gran premio de la noche, el de mejor actor,  ha sido para el actor Casey Affleck por la pelicula Manchester frente al mar. El de oscar a mejor actriz de reparto ha sido al final para Viola Davis por la pelicula Fences. 


Otros oscar importante el de pelicula de animación fue para la pelicula "Zootrópolis"una pelicula de disney.

El oscar para la mejor pelicula de habla no inglesa ha sido para la pelicula irani "El viajante"del director Asghar Farhadi que no pudo recogerlo por el veto de Trump a las personas con esa nacionalidad. Por Trump fue rcordado en la gala pero sin nombrarle.


jueves, 23 de febrero de 2017

FIESTA DE CARNAVAL

Mañana 24 de febrero celebraremos el carnaval con concurso incluido al mejor disfraz.  La tematica sera la serie de zombies "The walking dead".

miércoles, 22 de febrero de 2017

TALLER DE AUTOESTIMA Y MOTIVACION SESION 2

La autoestima personal, entendida ésta como el conjunto de rasgos, sentimientos e imágenes que la persona reconoce como parte de sí misma. Este conjunto de rasgos (biológicos, psicológicos y ambientales), son los que le permitirán al niño y niña definirse como una persona singular de manera que pueda ser reconocido/a y no confundido con los demás, al tiempo que le ayudan a desarrollar el sentimiento de pertenencia a un grupo o comunidad con su propia identidad cultural.


 La respuesta que una persona da en las diferentes situaciones de su vida depende de lo que piense de sí misma. De todos los juicios a los que nos sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio; nuestra manera de relacionarnos, el modo en que nos enfrentamos a las nuevas situaciones y estímulos (sociales, profesionales, de salud, etc.), incluso nuestra apariencia externa..., todo llevará el sello de ese juicio, o lo que es lo mismo, dependerá de nuestro autoconcepto y autoestima.
 
Vivimos en un mundo de prisas y actividades: laborales, ociosas, deportivas... en el que nos queda poco o ningún tiempo para pensar, recordar y reflexionar sobre nosotras mismas/os. ¿Quién soy yo?, ¿soy como todas las personas de mi edad, o hay algo que me distingue de ellas?. Para desarrollar nuestra autoestima es fundamental que la persona dedique un tiempo a reflexionar sobre si misma para así formarse una idea de ser alguien único e irrepetible.

martes, 21 de febrero de 2017

SOBRE EL COMPARTIR

Esto que voy a esponer aqui no es una critica si no mas bien una obserbacion de caracte positivista. Veo que la gente en un proceso de reeducacion pararece haber olvidado lo mas elemental sobre el compartir ,pensar un poco mas en el que tienes al lado. Si vale, venimos de una situacion en la cual lo hemos pasado muy mal,  tanto que nadie ha pensado en mi. Pero eso no nos da carta libre para olvidarme del otro ,hay que ser mas empatico con aquel que un dia fue mi amigo ,con los que tengo a mi lado. Si este tiene hambre pensar que el otro tambien la tiene y hay es cuando hay que compartir si tu cojes mas de lo que te pretenece dejas al otro mirando y pensando que egoista eres
No des lugar a que se piense de ti que eres insensible que no te importan los demas ,te haras un gran bien a ti y a los que estan a tu alrededor seras un buen ejemplo para tus compañeros y tu amigo vera en ti,  que tu si que eres solidiario .



 SI COMPARTES HABRAS  ADELANTADO, SI NO ,ESTARAS IGUAL QUE DONDE NI TAN SIQUIERA ESTUVISTE .

miércoles, 15 de febrero de 2017

CICLO CINE HISTORICO: EL ULTIMO MOHICANO

Este viernes 17 de febrero vamos a proyectar una gran pelicula con una gran banda sonora dirigida por Michael Mann "El ultimo mohicano". Protagonizada por Daniel Day Lewis y por Madeleine Stowe. 


SINOPSIS

 En 1757, a orillas del río Hudson, franceses e ingleses luchan por el dominio de la región. Mientras que los franceses cuentan con el apoyo de los nativos, los ingleses reclutan a los colonos blancos. Hawkeye -Ojo de halcón- (Daniel Day-Lewis) es un hombre blanco que fue adoptado por los indios mohicanos. Tras salvar de una emboscada de los hurones a Cora Munro (Madeleine Stowe) y a su hermana pequeña Alice (Jodhi May), hijas de un oficial británico, las acompaña hasta el fuerte inglés William Henry, que está sufriendo el asedio de los franceses y los hurones. (FILMAFFINITY)

TALLER DE AUTOESTIMA SESION 1

¿Que es la autoestima?


Todo ser humano necesita y tiene derecho a poseer una identidad propia que le permita ser reconocido como persona, tanto a nivel individual como colectivo. Una de las condiciones básicas para favorecer el sentido de la propia identidad es el desarrollo de un autoconcepto y autoestima positivas. 


El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas, pues lo que una persona piensa y siente respecto a sí misma impregna todas las áreas de su vida: área física, psicológica, social, intelectual, etc. Así pues, podemos decir sin temor a equivocarnos que el autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad y constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias internas. 
 

 La identidad individual se basa en el autoconocimiento: nuestros gustos, habilidades, forma de ser, forma de pensar... y en la aceptación de todo lo que forma parte de sí mismo/a. 
 
 

VALORACION DE LA AUTOESTIMA

¿Como se valora la autoestima? ,se puede valorar desde un punto de vista personal o desde otra perpectiva de cara a uno mismo. Muchos piensan estar a tope de ella ,pero lo que ha pensado hace un segundo se lo cuestiona al rato siguiente. Eso nos dice hasta que punto lo que valia hace nada de golpe nos damos cuenta que no era asi. ¿Que esta pasando para cuestionarte a ti mismo?. 


Es cuestion de reflesionar no estoy equivocado pero algo falla .Yo me aprecio por lo que soy ,por lo que valgo como persona ,por lo que quiero conseguir ,por los principios que rigen mi vida,  por la etica que sigo y lo mas importante la educacion moral y religiosa que se me a enseñado. Eso y muchas cosas mas que a lo largo de mi vida he ido aprendiendo ,eso mantiene mi moral lo mas alto posible que no es poco. No se trata de cuanto me quiero si no donde esta mi corazon, solo yo se donde esta. Quizas este mas aya de las estrellas en lugar donde el deseo de la autoestima no es facil de alcanzar .Dime amigo que se debe valorar la autoestima cuando no alcanzas a visualizar y menos valorar .

SANTI

martes, 14 de febrero de 2017

MAS DE LO MISMO

En primer lugar mi enhorabuena a los señores Pablo Iglesias y Mariano Rajoy por sus victorias incontestables en sus respectivos congresos. Mi opinión es que ninguno de los dos hizo su trabajo bien en las pasadas elecciones con la diferencia que uno tuvo mucha suerte y el otro no tanto. Parece que los suyos creen que es lo mejor que tienen, en un caso porque no ha habido alternativa y en el otro porque la que había parece que no les ha gustado mucho.

Y todavía nos falta el congreso del PSOE, por que el de CIUDADANOS ya fue y como no, volvió a repetirse mas de lo mismo. En el PSOE de momento volvemos a tener a señor Pedro Sanchez que parece que no se ha cansado de perder elecciones y quiere seguir haciendolo. Luego esta Patxi Lopéz que podría ser un buen candidato con experiencia por lo menos en eso de gobernar y falta saber si Susana Díaz se presentará, todo apunta a que si.
 
Por ultimo quiero darle animos al Sr Errejon, derrotado por goleada, creo que no esta mal su propuesta la considero inteligente y no debe de apartarse de la politica y seguir insistiendo.

UN CIUDADANO PREOCUPADO


lunes, 13 de febrero de 2017

SE BUSCA CONFIANZA.

Un hombre se propuso encontrarla ,corriendo el tiempo anduvo viajando a muchos lugares ,busco en los continentes en las islas ,arriba en el cielo y abajo en el mar ,  se hacia viejo el tiempo pasaba pero no dejaba de buscar. Le dijo una piedra que buscas buen hombre ,le contesto, busco la amistad  ¿sabes donde puedo encontrarla.  La piedra contesto no se ,entonces se puso en camino de nuevo. Cansado de andar se paro debajo de un arbol y le volvio hacer la misma pregunta. ¿Tu sabes donde encontrar la confianza? y el arbol le dijo no busques mas pues tu recompensa soy yo pues al que a mi se arrima buen consejo doy yo.

 SANTI

LA INFEDELIDAD NO ES CUESTION DE SEXO , LAS SERIES TAMBIEN LA PROBOCAN , SEGUN NEFTLIX.

La plataforma de televisión neftlix ha realizado un estudio que demuestra que las parejas se traicionan a la hora de esperarse para ver una serie.
En HONG-KONG el 40% de los usuarios piensa que ser infiel a la hora de ver series juntos es peor que ponerle los cuernos de verdad a tu pareja.
Llegar a casa y encontrar a tu pareja viendo el ultimo capitulo de vuestra serie favorita antes que tu.¿es una infedelidad?.La plataforma de televisión on line NEFTLIX ha estudiado los comportamientos de sus usuarios para determinar las costumbres del consumo de series.
Entre otras cosas han descubierto , quizá parece obvio, que pocos preferían una infidilidad sexual a una seriéfila , excepto en HONG-KONG , donde el 40% de los usuarios piensan que ser infiel a la hora de ver series juntos es peor que ponerle los cuernos de verdad a tu pareja sentimental.

 

Ya en nuestro país el 55% de los españoles que ve series en pareja ( ya sea sentimental, o un mejor amigo, o un familiar con quien se pacte ver una serie en compañía) admite haber sido infiel a su compañero y haberse adelantado al visionado de una serie.El porcentaje de infieles varia según los países y son Brasil y Méjico los que encabezan el ranking mundial de infieles con un 58% y 57%.
También existe el perfil de COMPAÑERO FIEL de series y son los Holandeses ( el 73% nunca ha puesto un capitulo sin su compañero visionado). Los Alemanes un (65%) y los Polacos un (60%) quienes mejor encarnan esta figura.Curiosamente son las series de terror las que mas se ven en solitario y sin contar con la pareja.The walking Dead es la que mas infedelidades produce seguida de American Horror Story , The bing bang Theory,Narcos, Breaking Bad.
Los usuarios españoles confiesan adelantarse en capítulos vistos cuando se quedan solos en casa un (65%) cuando la pareja esta en el trabajo (31) o se queda dormida (28%) además el 77% nunca confiesa haber visto mas capítulos que su compañera.


La dificultad de la sencillez

Parece una contradicción, lo normal, a primera vista al menos, sería pensar que lo sencillo es fácil y por consiguiente, que lo difícil es lo complejo, pero a lo largo de mi vida he ido corroborando que no siempre es así, ni siquiera en la mayoría de los casos.
Si algo no nos conviene, nos hace daño, nos lleva a situaciones que nos desagradan y para poder seguir haciéndolo nos vemos en la tesitura en ocasiones de estar fuera de la ley y en graves riesgos, lo sencillo sería alejarnos a toda velocidad de esto, pero en mi caso me he tirado al menos un cuarto de siglo, viendo una enorme dificultad para dejarlo.



Está claro que hablo de tóxicos, que ya por su simple denominación nos debería mantener alejados, pero que, vuelvo a repetir, y creo que no solo en mi caso, en la sencillez encontramos una enorme dificultad.
Podríamos pensar que este caso sería la excepción que confirma la regla, pero no es así, es tan solo el ejemplo mas notorio de una larga lista.
A lo largo de mi vida no he sabido alejarme de casi nada de las cosas que por su influencia negativa en mi, me debería resultar fácil poder rechazar.
Relaciones "amorosas", amistades peligrosas, ocio al límite, parece que todo lo que me perjudica de una forma clara para la consideración de una persona sensata es a lo que yo irremediablemente me veo atraído, de lo que no se desembarazarme, ni distanciarme siquiera.


He pasado mucho tiempo pensando que era una cuestión de gustos, esto era lo que me gustaba y por eso lo elegía, pero en la actualidad mas bien creo lo contrario, que es algo que no me gusta, o al menos no me gustaba, lo que me provocaba esa atracción hacia las zonas pantanosas de las que no sabía escapar, o simplemente no quería.
Creo que simplemente no me gustaba yo mismo, llevo años y años no queriéndome, incluso en ciertas etapas, odiándome, de ahí que la elección de todas esas cercanías perniciosas no fuesen mas que una forma de castigar a la persona que detestaba.
Estoy intentando aprender a quererme, a aceptarme como soy, con mis defectos y mis virtudes, con mis errores y aciertos, con mis pros y contras. Intento no engrandecer cada uno de mis traspiés y procuro también no minimizar cada paso acertado.
Estoy en la lucha por conseguir equilibrarme y ser justo conmigo mismo, y ahora, durante esa lucha, descubro que lo que antes consideraba como imposible, dejar las toxicidades de mi vida, lo voy viendo como más fácil, mas tangible, mas lograble.
No se si volveré a tener alguna recaída, espero que no, pero si así fuera no permitiré que me hunda, intentaré darle la importancia real que tenga y desde mi amor a mi mismo volver a seguir intentando que lo sencillo cada vez sea mas fácil para mi.

PEDRO

PENSANDO EN LO INEVITABLE

Siendo joven uno nunca se plantea que que a todos nos llega la hora de asumir en lo que no pensamos ,claro uno vive la vida disfruta de ella vive mil una experiencias ,se casa tienes sus hijos, su trabajo va de vacaciones la vida le sonríe ,eso no le ocurre a todo el mundo ,mientras a unos le va bien a otros es todo lo contrario.Yo en particular he tenido todo eso pero ,cuando las cosas se tuercen  hay es cuando empieza  a ir todo mal ,las decisiones no son las correctas ,las soluciones tampoco. De que,  de porque no sabes a quien acudir y es hay cuando te das cuenta de lo solo que  puedes llegar a estar.


 Eso no te asusta porque ya estas acostumbrado, lo has vivido desde muy pequeño la vida a esa edad pasa tan deprisa que ni tedas cuenta. Pero llega un momento en la vida cuando ves que le tienes que buscar un sentido, quizás se lo encuentres y si lo has encontrado quieres cerrar ese circulo para que esa vida tenga un sentido ,pero aquí viene lo importante ,empiezas a tenerle miedo a un final que ves que se aproxima que no sabes como sera ni tan siquiera utilizando la imaginacion.



Y  lo peor es que estas eligiendo un final lo mas feliz posible  no es miedo a morir que también pero de alguna manera lo asumes porque es eso lo que quieres. Lo que me da miedo es morir lejos y que nadie se entere. La gracia esta en que no me quiero morir y no voy a poder hacer nada porque es ley de vida espero que el señor me este esperando y perdone todo el mal que le haya podido causar a otra persona quizás así pierda ese miedo a morir porque el sentimiento de la culpa nos hace sentir miedo de saber que no seremos perdonados.YO soy joven todavía así me siento espero poder vivir algunos años mas si el señor me quiere conceder esta gracia yo se lo pido lo que no se es si me considerara digno de ello ojala que sea digno .

   Miedo y temor son hermanos
Y no hay manera de distinguir a ninguno de los dos.

SANTI


TALLER DE COCINA SESION 15


POSTRE DE LIMON CON GALLETAS MARIA

INGREDIENTES

1 Lata de leche condensada 400 g
1 lata de leche evaporada 400g
6 limones
1 paquete de galletas María

PREPARACION

En un bol se agregan los dos tipos de leche y luego el jugo de limón. Se bate todo enérgicamente con un batidor manual, o globo, hasta que la mezcla agarre espesor. Si se quiere preparar un postre de limón y galletas más ligero, se puede optar por emplear leche condensada sin azúcar, que puede ser comprada o casera.
En un molde se pone una capa de la mezcla de leche y limón y, sobre ella, una capa de galletas María triturada previamente, y así hasta hacer 3 o 4 capas. Verás que este postre de limón y galletas es muy rápido de hacer, además de económico y delicioso.

TALLER DE COCINA SESION 15 MAKING OF







TALLER DE COCINA SESION 15: ESPECIAL VEGETARIANOS


PIMIENTOS RELLENOS

INGREDIENTES

  • 4 Pimientos de colores variados
  • Aceite de oliva
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 o 2 guindillas rojas frescas
  • Comino
  • Cilantro
  • 85 g de arroz
  • 1 zanahoria grande
  • 1 calabacín
  • 25 g de albaricoques
  • Pimientas

PREPARACIÓN

Precaliente el horno a 190 ºC. Rebane la parte superior de los pimientos y resérvala. Despepite los pimientos, póngalos en un bol y escáldelos con agua hirviendo. Déjelos en remojo 10 minutos; después, escúrralos y resérvelos.
Caliente una sartén antiadherente y pulverícela con el aceite. Saltee la cebolla, el ajo y la guindilla 3 minutos, removiendo a menudo. Condiméntelo con el comino y el cilantro y saltéelo todo minutos más.
Aparte la sartén del fuego e incorpore el arroz, la zanahoria, el calabacín, los albaricoques y una pizca de pimienta. Remueva bien todos los ingredientes y rellene con ellos los pimientos.
En una fuente refractaria en la que quepan derechos, coloque los pimientos rellenos. Cúbralos con la parte superior reservada. Vierta el agua alrededor de la base de los pimientos, tápelos holgadamente con una tapadera o papel de aluminio y áselos en el horno de 25 a 30 minutos. Sírvalos adornados con hierbas aromáticas.



 
 HAMBURGUESA DE ALUBIAS

INGREDIENTES

  • 1  cucharada de aceite de girasol  y un poco más para untar
  • 1 cebolla bien picada
  • 1 diente de ajo bien picado
  • 1 cucharadita de cilantro
  • 1 cucharadita  de comino
  • 115 g de champiñón
  • 425 g de alubias
  • Perejil
  • Harina
  • Sal
  • Pimienta
  • Panecillos para hamburguesa

PREPARACION

En una sartén de base gruesa, caliente el aceite a fuego medio. Sofría la cebolla, removiendo con frecuencia, 5 minutos o hasta que esté tierna. Añada el ajo, el cilantro y el comino y sofríalo todo 1 minuto más. Eche los champiñones y rehóguelos 4 o 5 minutos, hasta que haya evaporado todo el liquido. Páselo a un cuenco.
En otro cuenco, chafe las alubias con un tenedor. Añada los champiñones rehogados y el perejil y salpimiente.
Precaliente el gratinador a temperatura media fuerte. Divida la mezcla en 4 porciones iguales, espolvoréelas con un poco de harina y de les forma de hamburguesa. Úntelas con aceite y gratínelas 4 o 5 minutos por cada lado. Sírvalas en los panecillos con ensalada.



MUY PREOCUPANTE PARA ESPAÑA, SE APLICA EL ARTICULO 155 PARA CATALUÑA

El presidente del gobierno español, Mariano Rajoy, anunció este sábado la forma en que su gobierno implementará el proceso para imponer un...