martes, 1 de marzo de 2016

TALLER DE HABILIDADES SOCIALES SESION 2

LA COMPETENCIA SOCIAL

En esta nueva sesión del taller nos hemos centrado en preguntarnos ¿Que es la competencia social?. La competencia social tiene mucho de aprendida; a lo largo de la vida vamos aprendiendo y configurando nuestra forma de relacionarnos con los demás. En este aprendizaje hay dos variables fundamentales implicadas:

 •  La propia conducta que se aprende (lo que las personas hacemos, pensamos, decimos, sentimos…)  
•  La conducta de los demás, la reacción de los demás ante lo que hacemos 


Nos centramos también en hablar de los tipos de aprendizaje dividiendolos en tres:

1) A través de las consecuencias del comportamiento : los comportamientos se aprenden en función de las consecuencias que tienen. Este tipo de aprendizaje sigue unas leyes, siendo las más importantes: 

  • Toda conducta que tiene como consecuencia algo positivo para nosotros tiende a repetirse en el futuro

  • Una conducta que no obtiene ninguna recompensa tiende a desaparecer 
2) Por observación: Muchos comportamientos se aprenden por observación, imitando lo que hacen los demás

3) Por asociación de situaciones y de estímulos:cuando vivimos una situación desagradable, el simple hecho de exponernos a otras situaciones parecidas, con estímulos similares, por tanto, puede hacer que nos sintamos igual de mal que la primera vez



Nos planteamos otra pregunta ¿ por qué a veces no nos comportamos de modo socialmente competente?. Nos planteamos que se pueden dar diversas situaciones que explican las dificultades de las personas en competencia social:

•  Que no sepamos resolver una determinada situación de forma satisfactoria porque no hayamos aprendido a hacerlo .

 Que tengamos en nuestro repertorio conductual una o varias habilidades sociales, pero no sepamos cuándo utilizarlas 

•  Que nos pongamos excesivamente nerviosos en determinadas situaciones de interacción social 

•  Que no estemos motivados para comportarnos de otra manera

 •  Que dispongamos de un sistema de creencias erróneas acerca de la competencia social y/o acerca de nuestros derechos  



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