martes, 1 de marzo de 2016

TALLER DE HABILIDADES SOCIALES SESION 2

LA COMPETENCIA SOCIAL

En esta nueva sesión del taller nos hemos centrado en preguntarnos ¿Que es la competencia social?. La competencia social tiene mucho de aprendida; a lo largo de la vida vamos aprendiendo y configurando nuestra forma de relacionarnos con los demás. En este aprendizaje hay dos variables fundamentales implicadas:

 •  La propia conducta que se aprende (lo que las personas hacemos, pensamos, decimos, sentimos…)  
•  La conducta de los demás, la reacción de los demás ante lo que hacemos 


Nos centramos también en hablar de los tipos de aprendizaje dividiendolos en tres:

1) A través de las consecuencias del comportamiento : los comportamientos se aprenden en función de las consecuencias que tienen. Este tipo de aprendizaje sigue unas leyes, siendo las más importantes: 

  • Toda conducta que tiene como consecuencia algo positivo para nosotros tiende a repetirse en el futuro

  • Una conducta que no obtiene ninguna recompensa tiende a desaparecer 
2) Por observación: Muchos comportamientos se aprenden por observación, imitando lo que hacen los demás

3) Por asociación de situaciones y de estímulos:cuando vivimos una situación desagradable, el simple hecho de exponernos a otras situaciones parecidas, con estímulos similares, por tanto, puede hacer que nos sintamos igual de mal que la primera vez



Nos planteamos otra pregunta ¿ por qué a veces no nos comportamos de modo socialmente competente?. Nos planteamos que se pueden dar diversas situaciones que explican las dificultades de las personas en competencia social:

•  Que no sepamos resolver una determinada situación de forma satisfactoria porque no hayamos aprendido a hacerlo .

 Que tengamos en nuestro repertorio conductual una o varias habilidades sociales, pero no sepamos cuándo utilizarlas 

•  Que nos pongamos excesivamente nerviosos en determinadas situaciones de interacción social 

•  Que no estemos motivados para comportarnos de otra manera

 •  Que dispongamos de un sistema de creencias erróneas acerca de la competencia social y/o acerca de nuestros derechos  



No hay comentarios:

Publicar un comentario

LA IMPORTANCIA DE LEER

 Siempre pensé que eso de leer debía de servir para algo mas que leer por leer ,no es que yo  sea muy aficionado ,pero siempre me gusto le...